گروه آموزشی و پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان| جزییات خبر

نحوه صحیح نشستن صحیح پشت میز مطالعه در پانسیون مطالعاتی اصفهان| 09132165439

نحوه نشستن صحیح پشت میز مطالعه یکی از اصول‌ های مطالعه صحیح می باشد.

حالت نشستن صحیح پشت میز مطالعه :

مطلوب است که کف پاها روی زمین قرار گیرد و کمرتان در حالت صاف و قائم ( با کمی انحنا در پشت برای تثبیت این وضعیت) باشد.

اگر سعیکنید خیلی سیخ روی صندلی بنشینید یا همه ی انحنای پشت خود را صاف کنید، در آخر احساس خستگی خواهید کرد.

اگر روی صندلی نشسته اید و به جای نوشتن مشغول خواندن هستید، ممکن است با نگه داشتن کتاب در دستان خود احساس راحتی بیشتریکنید.

اما اگر ترجیح می دهید کمی به جلو و روی میز خم شوید، کتاب خود را به چیزی تکیه دهید تا حالت قرار گرفتن آن روی میز، کمی زاویه دار

( و نه کاملاً تخت ) باشد.

علاوه بر این ها، مطمئن شوید که هنگام مطالعه روی یک سطح سفت نشسته اید. نشستن روی چیزهای خیلی نرم یا خیلی راحت، مثل کوسن، در نهایت شما را به خواب می فرستد.