تلفن:03136612866
موبایل:09132165439
ایمیل:info@narimanedu.ir
خبرهای سامانه درسی نریمان
  • خانم ملبوس زاده
  • 1400/10/19
  • 245

شب خوانی و‌معایت آن‌ از نگاه پانسیون‌مطالعاتی هدف اصفهان|09132165439

اگر عادت به شب خوانی دارید حتما این مطلب را بخوانید

شب خوانی و معایب آن

بعضی ها خیلی شب ها خوب درس می خونن و فکر می کنن حتی بازدهی مغزشون بیشتر اما این فقط یه باور کاذبه و ظاهر درستانه

معایب شب خوانی:

۱- تاثیر بر سلامت جسمانی ⬅️ وقتی خواب کامل نباشه کار هورمون ها و اجزای بدن به هم می ریزه و ریتم بدن رو مختل می کنه

اختلالاتی مثل مشکلات قلبی-عروقی-فشارخون-دیابت- بینایی- افزایش ادرار و خستگی های مزمن

۲-تاثیر بر سیستم عصبی⬅️ عدم خواب کافی و منظم باعث میشه روز بعدش سردرد و احساس افسردگی داشته باشی و خلق و خوی شما تغیرمی کنه

۳- تاثیر بر سیستم دفاعی ⬅️باعث میشه سیستم دفاعیت ضعیف بشه و بدن در مقابل بیماری ها آسیب پذیر تر بشه

۴-تاثیر بر حافظه و یادگیری⬅️ عدم خواب کافی رابطه مستقیم با یادگیری و تمرکز و کنترل استرس دارد



پانسیون مطالعاتی هدف در اصفهان با مدیریت دکتر نریمانی تنها پانسیون مطالعاتی در اصفهان با بیشترین ساعت مطالعه میباشد( ۶ صبحالی ۲۲)


جمع رتبه برترها در پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان جمعه!!!!!

دوست داری به این جمع خفن بپیوندی؟؟؟

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

« کلیک کن »


شماره تماس جهت رزرو و‌ثبت نام در پانسیون مطالعاتي اصفهان

09132165439–36612866

اینستاگرام ما رو فالو کن تا هر روز یه نکته یاد بگیری

pansion_hadaf_isf




 

پیام بگذارید

تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند