درباره ما
وب سایت برنامه ریزی و مشاوره ای دکتر محمدرضا نریمانی بزرگترین در زمینه آموزشی و سیستم مشاوره تحصیلی و گزارش گیری میباشد . با استفاده از این تکنولوژی جدید شما بی نیاز از مشاوران حضوری گران قیمت نخواهید داشت
۴روتین برای موفقیت در طول روز در پانسیون مطالعاتی در اصفهان
معرفی ۴ روتین برای موفقیت در طول روز | پانسیون مطالعاتی در اصفهان
۴روتین برای موفقیت در طول روز در پانسیون مطالعاتی در اصفهان
برای موفقیت در طول شبانه روز باید
۴روتین داشته باشیم:آرامش،نظم،تمرکز و انرژی
۱- روتین آرامش:
-نوشیدن چای سبز به جای قهوه
-حرکات کششی و مدیتیشن
-بیست دقیقه استراحت کوتاه بین کارهایتان
-شکرگزاری
۲-روتین تمرکز:
-دوری از افراد سمی در زندگیتان
-دور بودن از فصای مجازی و شبکه های
اجتماعی در ساعات اولیه روز
-خواب کافی
-انجام سخت ترین کار در شروع روز
۳-روتین انرژی:
-دوش آب سرد
-خوردن ویتامین D یک روز در هفته
-پیاده روی در صبح
-هیدراته نگه داشتن بدن
-صبحانه خوردن
-خوردن میوه و سبزیجات
۴-روتین نظم:
-استفاده از پلنر
-مرتب کردن رختخواب بعد از بیداری
-الویت بندی کارها و اهداف
-تمیز کردن میز محیط کار قبل از شروع
پانسیون مطالعاتی در اصفهان+
مشاوره تحصیلی دراصفهان
دکتر نریمانی+برنامه ریزی+کارگاه
آموزشی و انگیزشی کنکور
+آزمون شخصی+سنجش استعداد+پشتیبان
شماره تماس جهت ثبت نام در
#پانسیون مطالعاتی در اصفهان
📞 09132165439-36612866
اینستاگرام پانسیون‌مطالعاتی دراصفهان
مدیریت: دکتر محمد رضا نریمانی
آخرین اخبار و مقالات
پیام بگذارید
تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند