تلفن:03136612866
موبایل:09132165439
ایمیل:info@narimanedu.ir
خبرهای گروه آموزشی و پانسیون مطالعاتی هدف
  • خانم ملبوس زاده
  • 1402/09/15
  • 134

نشخوار فکری یا overthinking در پانسیون مطالعاتی در اصفهان

نشخوار فکری یا overthinking چیست؟؟

پانسیون مطالعاتی دراصفهان | پانسیون مطالعاتی در اصفهان

بیش از حد فکر کردن یا نشخوار فکری (overthinkig):

نشانه های این افراد
افرادی که همیشه برای هرموضوعی بدترین سناریو ممکن رو تصور میکنند،
همیشه دو دل هستند ،همه چیز رو به خودشون می گیرند،بیش از حد از خودشون
  توقع دارند و انتقاد می کنند و مدام نگران هستند 
 
راه حل هایی برای توقف این حالت
خودت رو همونطوری که هستی بپذیر-
روی حال تمرکز کن نه گذشته و آینده-
افکارتو یادداشت کن
برای فکر کردن به هرموضوعی یه زمان مشخص در نظر بگیر-
ورزش رو به صورت روزانه انجام بده-
زاویه های دید جدید در ذهنت ایجاد کن-
به اشتباهاتت سخت نگیر و به خودت فرصت اشتباه بده-
 
 
 
گروه مشاوره و آموزشی نریمان 

حمایتگر شما در مهمترین سال زندگیتان می باشد.

 

 

پانسیون مطالعاتی دخترانه در اصفهان+

مشاوره تحصیلی دراصفهان 

دکتر نریمانی+برنامه ریزی+

کارگاه آموزشی و انگیزشی کنکور

+آزمون شخصی+سنجش استعداد+پشتیبان

 

شماره تماس جهت ثبت نام در

#پانسیون مطالعاتی در اصفهان

 

📞 09132165439-36612866

 

اینستاگرام پانسیون‌مطالعاتی دراصفهان

🏫pansion_hadaf_isf

👨🏻‍💻dr.mohammadreza_narimani

مدیریتدکتر  محمد رضا نریمانی

پیام بگذارید

تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند