تلفن:03136612866
موبایل:09132165439
ایمیل:info@narimanedu.ir
خبرهای سامانه درسی نریمان
  • خانم شهبازی
  • 1400/08/14
  • 165

واحد مشاوره پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان:راهکار های رفع خوابالودگی|09132165439

راهکار های رفع خوابالودگی و راه های سحر خیز شدن چیست⁉️

راهکارهای رفع  خوابالودگی😴

 

1️⃣از ۶ ساعت کمتر نخواب

2️⃣تنوع مطالعاتی داشته باش

3️⃣یه فنجون چایی یا قهوه بخور 

4️⃣یه ورزش سبک مثل پیاده روی را امتحان کن

5️⃣لطفا روی تختخواب مطالعه نکن

6️⃣مکان مطالعه ثابت و شخصی داشته باش(پانسیون مطالعاتی انتخاب کن)

7️⃣آزمون بده و چکاپ کامل انجام بده

8️⃣عود روشن کن و یه آهنگ بزار

9️⃣با شکم پر درس نخون

🔟کیفیت خوابت را تنظیم کن

 

📌اگه میخوای سحر خیز بشی و راه های سحر خیز شدن رو یاد بگیری روی لینک های زیر کافیه کلیک کنی

 

🔅چگونه سحر خیز باشیم

🔅چند نکته برای سحر خیز شدن

🔅رازهای سحرخیزی

📌برای یادگیری بیشتر مطالب کنکوری اینجا کلیک‌ کنید 

 

📢پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان با مدیریت دکتر نریمانی و نظارت مداوم ناظرین با تجربه،بهترین مکان مطالعه برای کنکوری هاست

 

پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان   

انتخاب هوشمندانه برای رتبه

برترها‼️

 

🌐جهت ثبت نام‌اولیه در پانسیون مطالعاتی هدف اصفهان 

اینجا کلیک‌ کنید 

 

📲اینستاگرام ما را حتما دنبال کنید

pansion_hadaf_isf

hadaf_study_hall_isfahan

 

☎️شماره تماس جهت ثبت نام پانسیون مطالعاتی در اصفهان

03136612866_09132165439

👨🏻‍💻 مدیریت دپارتمان  : دکتر محمدرضا نریمانی

 

 

 

پیام بگذارید

تمام قسمتهای مشخص شده با ستاره (*) الزامی هستند